A l'assaut des Pyrénées. - Deux frangins à l'assaut des pyrenées

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13 juin 2018

Brevet de Vacognes ( François)

Mercredi 13 juin: Brevet ACPB Distance 115.24 km | Elevation 1,138 m

Posté par ussacyclo à 23:06 - Commentaires […] - Permalien [#]

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9 juin 2018

Sorties François.

Sorties François.

Sortie vendredi 8 juin: . Suisse Normande 53 km et 700 m dénivelée Dimanche 10 juin matin: Suisse Normande 53 km et 770 m de dénivelée. Dimanche 10 juin fin d'après midi: Saint Clair par pierrefitte en cinglais 70 km et 850 m de dénivelée

Posté par ussacyclo à 19:34 - Commentaires […] - Permalien [#]

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8 juin 2018

Nouveau vélo et première sortie pour Clément.

Nouveau vélo et première sortie pour Clément.

Première sortie pour Clément : Première sortie au départ de porto: 56 km et 980 m de dénivelée , voior le lien ci-dessous: TomTom Sports At-a-glance performance information to help you achieve your fitness goals. View your pace, distance and other metrics...

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27 mai 2018

Préparation Physique fanfan

Pour Fanfan la préparation physique c'est: du 1 janvier 2018 au 27 mai 2018 : 2 500 km pour 21 000 d'ascension de vélo de route Circuits variés de 20 km à 125 km. Plusieurs sorties fractionnées avec les copains coursiers et deux courses FSGT de 60 km...

Posté par ussacyclo à 15:28 - Commentaires […] - Permalien [#]

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24 mai 2018

endurance.

Première sortie d'endurance dimanche 20 mai: 123 km et 950 m de dénivellée dans la campagne Normande. Les jambes un peu lourdes dans les côtes. Il va falloir chercher plus de relief... François.

Posté par ussacyclo à 23:26 - Commentaires […] - Permalien [#]

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