Articles populaires – A l'assaut des Pyrénées.

11 juillet 2018

Intempéries: étape 2 modifiée

Le col de l'Aubisque par le versant Ouest est interdit à toute circulation jusqu'au 25 juillet y compris piétons et cyclistes. La route sera ouverte pour l'étape du tour de France le 27 juillet.Le glissement de terrain du printemps exige des travaux colossaux:...

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17 juillet 2018

Étape 2: Larrau_ Argelès-Gazost

Salut à tous, Que c'était dur! 150 km pour 3100 de montée. 4 cols dont 2 grosses difficultés : le col de Marie Blanque 10 km dont 5 km de mur puis le col de Soulor en fin de journée plus long mais plus doux , ouf ! Nous avons roulé 4 h avec un triathlete...

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8 juin 2018

Nouveau vélo et première sortie pour Clément.

Première sortie pour Clément : Première sortie au départ de porto: 56 km et 980 m de dénivelée , voior le lien ci-dessous: TomTom Sports At-a-glance performance information to help you achieve your fitness goals. View your pace, distance and other metrics...

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18 juillet 2018

Étape 3: Argelès-Gazost/Loudenvielle

Salut à tous, Que c'était dur mais avec moins de km, 110 km pour 3500 m de dénivelé. Nous avons parcouru 3 cols sous un soleil resplendissant la majorité de la journée : le fameux Tourmalet par Luz saint Sauveur , le col d'Aspin par sainte Marie de Campan,...

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21 juillet 2018

Étape 6: Tarascon sur Ariège/ Axat

Salut, Nous avons commencé par un bon petit déjeuner dans une demeure bourgeoise de Tarascon, il fallait prendre des forces. Aujourd'hui les jambes sont très lourdes et le début de l'étape très irrégulier ne nous a pas aidé à bien réchauffer nos jambes......

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16 juillet 2018

Étape 1: Itxassou Larrau

On est champions du monde 2 étoiles (de vélo)! Début facile sous le soleil jusqu'à st jean pied de port, on a roulé près du pas de Roland. Des cols aujourd'hui dont celui de Iraty , 17 km avec quelques bons murs... c'était dur avec une demi journée de...

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22 juillet 2018

Étape 7: Axat/ Cerbère

Dimanche 22 juillet , 18h58 , c'est fait ! Nous sommes bien arrivés à Cerbère : 163 km pour 2300 m de montée à 20 km/h, notre moyenne la plus rapide. Il fallait bien cela pour ne pas rater notre train pour Narbonne! Nous avons eu une superbe journée malgré...

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20 juillet 2018

Étape 5: Castillon en Couseran/ Tarascon sur Ariège

Salut, Pour une fois nous sommes partis plus tôt et arrivés plus tôt à destination. L'étape a été raccourcie d'un petit col compte tenu des orages annoncés. Nous avons quand même parcouru 107 km avec 2600 m de dénivelé et trois vols à passer: le col de...

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19 juillet 2018

Étape 4: Loudenvielle / Castillon en Couseran

Salut, Nous avons profité d'une très belle étape avec un temps magnifique. En gros nous avons fait une étape et demi du tour 2018 mais dans le sens contraire, beaucoup plus difficile d'après les locaux ! Nous avons croisé quelques non locaux des campings...

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15 juillet 2018

C'est parti !

Un petit 50 km d'Hendaye jusqu'au gîte à Itxassou. Une petite pause à St Jean de Luz pour le dernier déjeuner avec nos femmes.Ce soir coupe du monde sur un 36 cm , 1-1 pour l'Instant. Petit restaurant ce soir! Demain on perd nos calories 15 Jul 2018 14:53:44...

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27 mai 2018

Préparation Physique fanfan

Pour Fanfan la préparation physique c'est: du 1 janvier 2018 au 27 mai 2018 : 2 500 km pour 21 000 d'ascension de vélo de route Circuits variés de 20 km à 125 km. Plusieurs sorties fractionnées avec les copains coursiers et deux courses FSGT de 60 km...

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25 juin 2018

Préparation François au 25 juin.

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14 juin 2018

Sortie de Clément du 14 juin.

Porto/Porto ⇰48,6km pour 885m de dénivelé.

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25 juin 2018

Préparation Clément au 26 juin

22 Jun 2018 ⇰42,8km ⏱2:00:17 ⌁1327Calories (kCal) ➟22,5km/h ⇡560m 24 Jun 2018 ⇰48,9km ⏱2:09:54 ⌁1510Calories (kCal) ➟22,8km/h ⇡642m

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9 juin 2018

Sorties François.

Sortie vendredi 8 juin: . Suisse Normande 53 km et 700 m dénivelée Dimanche 10 juin matin: Suisse Normande 53 km et 770 m de dénivelée. Dimanche 10 juin fin d'après midi: Saint Clair par pierrefitte en cinglais 70 km et 850 m de dénivelée

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10 juillet 2018

Essai des sacoches : la Roche d'Oëtre.

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13 juin 2018

Brevet de Vacognes ( François)

Mercredi 13 juin: Brevet ACPB Distance 115.24 km | Elevation 1,138 m

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8 juillet 2018

Derniers entraînements pour François

Le départ approche... rendez vous à Hendaye dimanche 15 juillet 2018 ! Les dernières sorties sont faites : 350 km pour cette dernière semaine: du relief ,un rythme économique et l'essai matériel des deux sacoches pour un poids de 4 kg .

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8 juillet 2018

Sorties pour Clément.

7 Juillet 2018 ⇰67 km ⏱2:53:41 ⌁2199Calories (kCal) ➟23,4km/h ⇡914 m 8 Jul 2018 09:44:59 ⇰74,1km ⏱3:20:41 ⌁2199Calories (kCal) ➟22,4km/h ⇡1130m

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24 mai 2018

endurance.

Première sortie d'endurance dimanche 20 mai: 123 km et 950 m de dénivellée dans la campagne Normande. Les jambes un peu lourdes dans les côtes. Il va falloir chercher plus de relief... François.

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